【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一千一百九十二。（更多精彩内容持续更新中……）】

“熱病氣穴：三椎下間主胸中熱，四椎下間主鬲中熱，五椎下間主肝熱，六椎下間主脾熱，七椎下間主腎熱，榮在骶也。項上三椎，陷者中也。”——《黃帝內經·刺熱篇》

（接前文）所以我在门诊上提倡大家就是三个穴，就是关元穴、足三里穴和涌泉穴，涌泉穴特别好，可以引火归元，这个人上火了之后，一灸涌泉穴火就下来，那多么神奇，以火而能治火。原因是什么呢？就是能把上面那些火吸下来，像吸铁石一样给吸下来，回到原来的地方，不要往外飘。所以底下的脚热了之后，头上就凉快了，头立刻就清醒了，脚温暖了，头就凉了，这个火自然而然下来了，所以说中医的道是比较深的，不是说大家觉得里热就灸哪里。

之前有一个我的老患者，也是六十多岁了，她就是头怕冷，她天天用艾灸灸头，灸了一段时间之后，血压也上来了，眼睛也红了，身体越来越瘦，饭也吃不下去了。他女儿跟我一说，我立刻叫停，我说再也别灸头了，他一天还灸两个多小时三个小时，这都是灸错了，她头为什么难受？因为上头的寒气并没有从内在给他补充进来，你只灸头当时是舒服了，但是会容易把火气全都集中在头上来，她就高血压、头晕、眼花、睡不着觉、吃不下饭，这时候我跟他说，一定要把艾灸灸脚心涌泉穴，别再灸头了，结果他灸了一个星期之后，头晕脑胀、眼睛红、吃不下饭就好了，同时非常神奇的是，脚暖和了之后，头上怕风的症状也消失了。

为什么脚温暖了之后，肾中之阳气充足，水火既济，身体的气血通了，身体气血通了之后，头自然而然阳气就补足了，你没有必要去灸那个头，这样讲大家理解了，就好像一棵树，你看一棵树干巴了之后，你只往树枝树杈上浇水那行吗？那它吸不了，你往树根上去浇水，很快树就缓过来了，这样理解了吧。所以有很多艾灸的方法，老百姓不懂，就觉得哪里凉灸哪里，哪里不舒服就灸哪里，这其实也对，但是你要是长期这么灸的话，就容易出问题，这就是我顺便跟大家讲讲，所以我的提倡就是灸这三个穴，一般人保养身体就三个穴，一个关元，一个足三里，再就是涌泉，就这仨穴，这就是讲到这些穴位。

关于“荣在骶也。项上三椎，陷者中也”，这一个是指的长强穴，一个是指大椎穴，这就是整个脊柱的一个结尾一个开头，这两个穴也是非常重要的。灸长强穴可以把整个身体的阳气补充上来，就像生火炒烧饭一样，生火烧饭那个火是不是在底下加热？比如蒸馒头，笼屉分为四层，你在底下一加热，上头那几层都熟了，你要是拿了火在上面加热，在笼屉上面加热，那火下不来，底下还是凉的，所以灸长强穴整个这条督脉从下往上都会热起来。最上面那个穴是大椎穴，大椎穴大家如果是有颈椎病或者肩背痛，或者是让风给吹了，比如昨天让风里吹感冒了，今天怎么灸，就灸大椎。

大家注意，只要是风寒的，外感的这些疾病，尤其是风寒的那就灸大椎，就没有问题，尤其是小朋友前天感冒发烧了，让风给吹着了，当天晚上要有条件的话，就可以艾灸大椎穴，把大椎穴灸热了之后，寒气排出去之后睡一觉，第二天可能就好了，这其实就是中医的一些艾灸的方法。所以说大椎穴也很重要，这就是跟大家简要的讲解了一下这一段《黄帝内经》原文的含义，顺便也把我自己的一些经验以及一些临床中遇到一些问题跟大家分享一下。希望大家学中医的过程中，千万不要走弯路，最不应该走的就是错路，一旦走错路之后，你还不如原地不动找高人给你治，你要是走错路的话，高人还得重新再给你把错的那块再拉回到正途，然后再给你治，那么费劲，最关键是自己还难受。所以就是这个地方提醒大家注意，我们学《黄帝内经》最重要的一点就是建立正确的认知，不要盲从，同时也不要误入歧途。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一千一百九十二。（更多精彩内容持续更新中……）

免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题，概不负责。

版权声明：本文作者彭鑫，本文为原创文章，未经许可，不得转载或引用。

（版权归原作者所有，并保留相关法律权利）