作者：艾米粒ccc

　　男女体质不同，在喝养生茶的时候，搭配上也有些差异，特别是现在男性工作压力大，经常应酬，很多就会出现shen虚、气短乏力、腰膝酸软、免疫低的情况，身体劳累的男士，也可以适当喝点保养~~~

　　十方旭阳茶

　　shen虚精力差，恢复元气

　　食材：黄精 枸杞 玛卡 桑葚 红枣 山药 益智仁 覆盆子 人参 杜仲雄花

　　做法：食材洗净，每种食材取1-2g去煮就可以，煮30分钟

　　小贴士：因为具体的量，根据每个人不同情况可增减，可以先到专业的yao房去配好一包一包，如感觉麻烦，可以选择同款配料的十方旭阳茶茶包，直接用热水冲泡就可以。简单方便！

　　菊葛泽颜茶

　　经常抽烟、咽喉难受喝，降火、清肝明目

　　食材：决明子 金桔干 牛蒡根 甘草 葛根 枸杞 菊花 金银花 人参 桂花

　　做法：食材洗净，放入养生壶，煮15分钟，盖着盖子再焖10分钟，上午的时候喝

　　食用小贴士：经常熬夜、抽烟的男士，容易上火和咽喉会容易不舒服，这个搭配能清火、润嗓，日常喝很适合，经常喝可以清肝明目。