养生知识
养生指的是调理身体，一般可以长期从规律作息、调整饮食、适当锻炼、放松情绪，以及定期体检等方面进行，以保持健康和促进长寿。比如，每天按时起床和睡觉，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力；注意膳食平衡，摄入足够的营养物质，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质食品，减少高脂肪、高糖和高盐食品的摄入；
解答！艾灸养生师证书适合哪些人、怎么报考、证书有啥用。
艾灸其实也是涉及一些医学知识的，从事艾灸行业是需要持证上岗的，并且拥有艾灸养生证书可以作为创业开店的资质，对自己的工作能力也是一种证明，对自己的事业发展也有一定的...
原来所有的“养生”都是徒劳的，看完恍然大悟
人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是..._新浪网...
TA们都说，湾沚有一家有情怀的养生馆……
随着人们对健康生活的追求日益增强，中医养生行业迎来了前所未有的发展机遇。湾沚紫福堂中医养生馆，作为这一行业的佼佼者，始终..._新浪网...
餐桌上的“养生菜”，都有这个共同点！爱吃的人赚到了
蔬菜，是一日三餐中必不可少的组成部分。其中，有一类蔬菜非常特别，喜欢的人觉得它口感独特，不喜欢的人却觉得有点恶心。它就是..._新浪网...
四种艾灸法，把阳气“注入”身体，你也可以收获“纯阳之躯”！
如今很多人可能都有怕冷、手脚冰凉、腰腿疼痛、脾胃不适的情况。中医认为，这些问题多由阳气不足导致，而艾灸是有效补充体内阳气的好方法。艾草为纯阳之物，艾灸是利用艾绒在...
中医艾灸方案，小病小痛在家解决，收好不谢
中医认为，“正气存内，邪不可干”。艾灸可以补火助阳、扶助正气、提振精神，而我们体内的正气就是保护我们不受外邪侵袭的有力屏障，所以艾灸能起到很好的保健养生效果。但是...
艾灸的几种保健灸法，不知道的快来看看吧
今天和大家聊一聊保健灸法，艾灸可以治疗我们身体的疾病，也可以在日常中作为一种保健的手段。保健灸法在古代医家中被称之为“逆灸”，“逆灸”是一种灸法用语，是指无病而灸...
常艾灸，养正气！增强抵抗力，这几个穴位，要试一试
艾灸是简单易行的养生保健方法之一，因其疗效确切，受到历代医家的推崇。值此全民战疫的关键时期，艾灸也是我们防病治病的不错选择。...
常艾灸，养正气！这些常见病，不妨艾灸一下这几个穴位！
艾灸是通过燃烧艾叶或制成的艾条，在特定的穴位上进行热刺激，是中医简单易行的养生保健方法之一，具有温阳补虚、温通经络等作用，因其疗效确切，受到历代医家的推崇。坚持艾...
【养生】女人艾灸的十大好处 认准这四个穴位！
创文明城 \x26amp; 做文明人中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康...
【艾灸知识】十大养生穴位
温馨提醒： 点击以下录音，既可听完整课程内容哟！ 古书《扁鹊心书》记载:"人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"也就是说，艾灸能使人健康长寿，由于灸能益气温阳，...
柔嘉艾灸：开启舒适养生之旅
忙碌了一天，谁不想在放松的时候彻底解放双手呢?有了柔嘉艾灸罐，你可以一边享受艾灸的温暖，一边阅读、追剧或者小憩，让养生变得轻松无比。 身体总有一些小不适的时候，而柔嘉...
艾灸健康养生新宠
在追求健康生活的道路上，你是否正在寻找一种既方便又有效的养生方式呢?今天，就为大家推荐一款养生好物——柔嘉艾灸罐。搭配绑带设计，无需手持，操作简单，让养生也能充满个...
人身上有4个“黄金穴位”，秋季常艾灸，可调和气血，把阳气守住
秋季天气转凉，人体内的阳气有内敛下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经络，祛除寒湿，补益阳气，调和气血的目的，抵御冬季寒气。...
提高健康意识！常熟市碧溪街道周泾村开展老年人“艾灸养生保健”科普讲座
近日，常熟市碧溪街道周泾村开展了老年人“艾灸养生保健”科普讲座。弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，提高辖区老年人的..._新浪网...
